Manevi danışmanlık ve rehberlik çerçevesinde Felak ve Nas Surelerinin insan psikolojisine etkisi

Abstract

Kötülükler karşısında korunma, sığınma ihtiyacı ilk insan Hz. Adem’den beri var olan fıtri bir ihtiyaçtır. Gücünün yetmediği menfi durumlar karşısında çaresiz, aciz kalan insan kaygı ve korkuya kapılmaktadır. Evrendeki tüm maddi güçlerin yetersiz kaldığı kriz durumlarında da yaratıcıya sığınmaktadır. Felak ve Nas sureleri mahiyeti açısından kolay ezberlenişi, halk arasında yaygın olması ve Hz. Peygamber tarafından da okunmasına yönelik tavsiye sureler olması hasebiyle önem arz etmektedir. Manevi danışmanlık ve rehberlik bağlamında ele aldığımız bu sureler ruh sağlığının korunmasında bir ihtiyaç olarak karşımıza çıkmaktadır. Gündelik yaşamın zorluklarından, kötülükten, hasetten, acizlikten, korkudan, endişe ve kaygıdan Allah’a sığınmak, ruh sağlığını oluşturmada ve korumada etkili bir faktördür. Burada ise karşımıza muavvizeteyn olarak da isimlendirilen Felak ve Nas sureleri çıkmaktadır. Hz. Peygamber insanların, şeytanların ve cinlerin şerrinden, psikolojik rahatsızlıklara ve gündelik yaşamın düzeninin bozulmasına sebep olan vesveseden, hasetten, gecenin karanlığından, büyüden başımıza gelebilecek her türlü kötülükten sığınma için Felak ve Nas surelerinin okunmasını ve uygulanmasını tavsiye etmiştir. Allah’a sığınarak ruh ve beden sağlığını korumak isteyen kişilerinde bu tavsiyeler neticesinde Kur’an-ı Kerim’e ve dualara yöneldiği görülmektedir.

Protection against evils, the need for refuge in the face of negativity, has been a innate necessity since the time of the first human, Prophet Adam. When faced with situations beyond one's capability, humans, helpless and powerless, succumb to anxiety and fear. In crises where all material powers in the universe prove insufficient, seeking refuge in the Creator becomes essential. Surahs Al-Falaq and An-Nas, due to their ease of memorization, widespread popularity among the people, and being recommended by Prophet Muhammad, hold significance. Examining these surahs in the context of spiritual counseling and guidance, they emerge as a need for maintaining mental well-being. Seeking refuge in Allah from the challenges of daily life, evil, envy, helplessness, fear, anxiety, and worry proves to be an effective factor in establishing and preserving mental health. Here, Surahs Al-Falaq and An-Nas, also known as Muawwidhatayn, come into play. Prophet Muhammad advised reciting and applying these surahs as protection from the harm of humans, devils, and jinn, as well as warding off psychological distress, whisperings, envy, darkness of the night, and any kind of potential evil. Individuals seeking to protect their mental and physical health by seeking refuge in Allah are observed turning to the Quran and prayers based on these recommendations.